1、常常吃糖的人会使牙齿损毁，而不吃蜂蜜的人不仅可用牙齿，而且对口腔还有杀菌消毒的起到。2、蜂蜜比蔗糖更容易消化和吸取，蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖、单糖类便于人体必要吸取，在蜂蜜中还不会有大量来自蜜蜂消化道… 1、常常吃糖的人会使牙齿损毁，而不吃蜂蜜的人不仅可用牙齿，而且对口腔还有杀菌消毒的起到。2、蜂蜜比蔗糖更容易消化和吸取，蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖、单糖类便于人体必要吸取，在蜂蜜中还不会有大量来自蜜蜂消化道的酶类物质，如淀粉酶和转化酶，能协助人体消化吸收，蜂蜜中的营养成份，因此对消化能力很弱的老年人和婴儿以及病刚愈的人不吃蜂蜜能取得非常丰富的营养。另外蜂蜜的含热量很高，因此对体力劳动强度大或剧烈运动的人有迅速减低和避免疲惫的功效，蜂蜜还能润滑剂肠胃，能化疗消化系统疾病，是化疗咳嗽的良药。

3、蜂蜜所含蛋白质 ，不仅可减少人体营养，而且当婴儿食用牛奶中的乳酪无法消化吸收时，蜂蜜就沦为婴儿食物的最重要来源，所以对人工 哺乳 的婴儿，用蜂蜜替换蔗糖在消化上和营养上都十分不利。4、蜂蜜中虽然所含少量的矿物质，但对人体可缺乏，尤其是以婴儿更加最重要：因铁质在人乳和牛乳中的含量都很少，可服食蜂蜜能获得补充。

5、蜂蜜具备杀菌能力，可治外伤及呼吸系统疾病，如皮肤裂痕开放性后遗症发炎等，敷上蜂蜜既可止痛又以防发炎，蜂蜜水溶液，可化疗鼻炎和 鼻窦炎 ，也能增进结核病灶的坏死。危害人体的病菌、痢疾菌、肠炎菌在蜂蜜中都不能生存。

6、蜂蜜有安神益智、提高睡眠中之功效，有助化疗神经系统疾病，对化疗心血管系统疾病，如降血压，化疗贫血也大有益处。自古以来，人们就把蜂蜜当成滋补品，用现代语言谈就叫天然绿色保健品，它有“大众补品”“老年人的牛奶”等美称。

另：它的服用量每次最差在25-50克，一般不要多达100克。否则人体将无法吸取过多营养，还有有可能引发严重呕吐。食用时，一般能用温开水冲服，均可调到 豆浆 、牛奶、稀饭中，还可以涂抹食品，但切忌高温，以不多达60摄氏度为宜，否则，蜜中维生素和酶将不受毁坏。蜂蜜的益处：避免咳嗽，孕育皮肤，健康长寿缺点：空腹喝蜂蜜水更容易使体内酸性减少，时间宽了就不会胃酸过多而得 胃溃疡 或十二指肠溃疡。

建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。留意：如果本身肠胃很差的人最差是用30度的 水泡着喝，否则更容易引发呕吐、肠胃炎等中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说道的意思是：每天那时候空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以溶解一慧一起很黏稠的血液，而且有少许消炎起到，惠肠胃合小便；晚上喝蜂蜜水有助美容养颜，并补足各种微量元素。

所以，更加科学的办法是把蜂蜜水回到晚上喝，而早上一起喝淡盐水。如果您有更加多关于蜂蜜的信息想告诉，可以页面查阅农业之友网站蜂蜜频道详尽理解，期望需要老大到大家。

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